SOPHROLOGIE ET VENTOUSES THÉRAPEUTIQUES
CONSCIENCE ACTIVE
VOS QUESTIONS
La confiance est un élément essentiel de la relation entre votre Thérapeute et vous. Vous avez des questions ? J'ai les réponses ! Je fais en sorte que mes consultants vivent leur thérapie de la meilleure façon possible, et pour cela je tâche de répondre à toutes leurs interrogations. Consultez la FAQ pour découvrir les questions qui me sont le plus fréquemment posées.
Comment se déroule une séance individuelle de Sophrologie?
La 1ère séance (Anamnèse) dure environ 1h30 car elle permet de recueillir toutes les informations nécessaires à l'élaboration de votre protocole personnalisé en fonction de vos besoins et de votre objectif.
Les séances suivantes durent environ 1 heure (45 minutes pour un enfant) et se déroule toujours en 3 temps :
Un temps d'échange,
un temps de pratique (exercices de respiration/décontraction musculaire, visualisation),
un temps d'expression libre
Combien de séances faut-il suivre?
Le nombre de séances dépendra de vos besoins et de l'objectif que vous aurez défini.
Est-ce que les exercices sont difficiles?
Les exercices sont basés sur des mouvements doux et sont adaptés en fonction des contraintes physiques de chacun. Les exercices proposés aux enfants et adolescents sont également adaptés de façon ludique en fonction de leur âge, afin de permettre une meilleur intégration des ressentis.
Avez-vous un espace dédié pour les enfants?
Les enfants disposent de leur propre espace si ils le souhaitent, avec le même fauteuil que pour les grands.
Tout est mis en oeuvre pour les aider à se sentir à l'aise dès la première séance.
Comment se déroule une séance de Ventouses Thérapeutiques?
La séance de Ventouses Thérapeutiques commence par une collecte d'informations afin de déterminer les besoins et les éventuelles contre-indications.
La pose se déroule sur une table de massage.
Le temps d'applications des ventouses :
Les ventouses fixes demeureront en place pour une durée de 2 à 10 minutes,
si elles sont appliquées de façon "éclair" elles sont appliquées et soulevées de manière répétitive,
et enfin il y a la technique consistant à faire glisser les ventouses.
Une séance peut durer de 30 minutes à 1H30 en fonction du nombre de zones et des besoins que vous aurez énoncés.
